לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*

Idan Golani · 19-12-11, 21:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר123

אם קלין זה אחת המטרות שלך, למה אתה עושה מתח? זה משאיר לך פעם בשבוע של קלין..

זה לא ממש היה המטרה שלי
אני אולי חושב להגיע לפאוור קלין של 100ק"ג אבל זה לא הכי משנה לי
כמו שאמרתי כמה פעמים הכי חשוב לי זה ה250ק"ג דדליפט ו150ק"ג בנצ' פרס 100ק"ג פוש פרס גם אבל לזה יש עוד יותר זמן
וכמו שציינתי הסקוואט לא חשוב לי אני פשוט נשאר באזור הזה של המשקלים ואולי מדי פעם מוריד בכמה קילוגרמים כדי לסגור שלשה אבל שוב זה לא מה שמעניין אותי
פאוור קלין אני אמשיך לעשות פשוט נתקעתי במשקל מסויים אז רציתי לעשות לעשות חד פעמי במקום זה מתח עם משקל מה שתמיד הייתי עושה אבל בעיקרון אני משלב בין 2 התרגילים האלו בימי ראשון וחמישי

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
ביקורת המשך התקדמות אימונים תפריט תזונה+אימונים	בובדילן94	אימונים	25	20-01-10 17:57
4 חודשים של אימונים , אחרי חזרה של שנה + בלי אימונים .	talvolik	גלריות הגולשים	16	07-12-09 22:55
תפריט אימונים לשני אימונים ביום...	freepsider	תזונה ותוספים	8	09-04-09 23:41
שאלה\| תוכנית אימונים שמתאימה ל 3 אימונים בשבוע	sonic	אימונים	3	06-02-09 12:29
דיון\|אימונים בתדירות גבוהה לעומת אימונים כמו abcde	bodybuilding4everr	אימונים	5	05-12-08 17:58