|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-12-11, 23:00
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל אל תגזים, 70 קילו זה יפה לגיל שלך, אין לך לאיפה למהר.
תעשה עבודת חזה עם דמבלים ולחיצת כתפיים (בזהירות - משקלים קלים) לאט לאט ובהצלחה!!!
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לא מצליח לעלות!! | elad5288 | תזונה ותוספים | 2 | 06-01-11 14:17 |
| לא מצליח לעלות במשקל גוף | ICe | תזונה ותוספים | 38 | 05-08-09 18:42 |
| לא מצליח לעלות במשקל... | roybns | תזונה ותוספים | 10 | 04-02-09 00:04 |
| לא מצליח לעלות במשקל... | גיא93 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 04-02-08 02:09 |
| לא מצליח לעלות במשקלים... | GIL300 | אימונים | 9 | 11-12-07 22:48 |
תצוגה בשכבות