|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-12, 12:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
קשת ללא הרמת הישבן זה הצורה הנכונה לעשות לחיצת חזה בספסל.
יש מספיק מאמרים , וסרטונים ביו טיוב גם (מארק ריפטו) שמסבירים את זה.
__________________
במאסה כול החיים
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - לא עולה במשקלים בבנץ' | North | אימונים | 4 | 13-11-11 17:33 |
| נתקעתי בבנץ פרס . | BodyLanguage | פורום אימוני כוח | 2 | 10-10-11 17:59 |
| Pr בבנץ' | alvaalva | פורום אימוני כוח | 13 | 07-02-11 22:02 |
| שאלה : טווח חזרות בבנץ פרס. | trip a | אימונים | 20 | 06-11-10 15:35 |
| שאלה-לאיפה אתם מורידים את המוט בבנץ' פרס? | ahtung | אימונים | 27 | 27-07-07 18:24 |
תצוגה בשכבות