|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-12, 15:59
|
#8 |
|
הרס רש"י שליטא
|
כשאתה מרים תחת אתה מערב בתרגיל עוד מאסת שרירים באופן מלא (כל הגוף התחתון), ומוריד מהאפקטיביות של העבודה בבנצ' פרס (גב, חזה, ידיים, כתפיים).
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside נערך לאחרונה על ידי טייני, 01-01-12 בשעה 16:03. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - לא עולה במשקלים בבנץ' | North | אימונים | 4 | 13-11-11 17:33 |
| נתקעתי בבנץ פרס . | BodyLanguage | פורום אימוני כוח | 2 | 10-10-11 17:59 |
| Pr בבנץ' | alvaalva | פורום אימוני כוח | 13 | 07-02-11 22:02 |
| שאלה : טווח חזרות בבנץ פרס. | trip a | אימונים | 20 | 06-11-10 15:35 |
| שאלה-לאיפה אתם מורידים את המוט בבנץ' פרס? | ahtung | אימונים | 27 | 27-07-07 18:24 |
תצוגה בשכבות