|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-12, 13:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
החלבון המשולב נועד לבוא במקום ארוחה (כשאין זמן\שלא אוכלים ארוחה שעה אחרי אימון) הכי טוב זה מי גבינה אחרי אימון (נספג מהר) בשילוב פחמימה מהירה כמובן, ואחרי 45-60 דקות לאכול ארוחה טובה, אם אין לך אפשרות לאכול אחרי שעה, אז עדיף את התשלובת חלבון.....
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה בקשר לתפריט תזונה ביום של אימון וביום רגיל | shual | תזונה ותוספים | 5 | 25-01-11 23:19 |
| אבקת חלבון חדשה של אופטימום - platinum hydrowhey | mag707 | תזונה ותוספים | 25 | 03-05-10 19:15 |
| אחרי שהתאכזבתי מהבננה של אופטימום... | senate | תזונה ותוספים | 15 | 26-07-08 21:42 |
| אופטימום- הסדרה החדשה (hydrowhey) | KOKO16 | תזונה ותוספים | 2 | 22-07-08 13:50 |
| אחרי שיקולים רבים וקשים | Battaglia | תזונה ותוספים | 16 | 03-04-08 15:45 |
תצוגה בשכבות