|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-01-12, 20:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שמה שכתבת כאן זה אימון יותר מתקדם אני רק מרגיל את השריר שלי כרגע לאימוני כוח ולתנועות שצאיך לעשות אני חושב שאחד מהאימונים שכתבת יהיה לי כבד.
הרי שאימוני ab - a - b - abc הם אימונים שמחולקים לחלקי שריר וחלקי גוף כאשר עובדים בכל אימון על חלק אחר ואז הוא גדל בצורה יותר מהירה מאשר אימון הפול בודי אני חושב שכרגע זה לא הכי מתאים לי. ואני מתאמן 4 פעמים בשבוע לרוב ולא פחות מ 3 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צריך יעוץ בקשר לאימון בבית | dod | פיתוח גוף-כללי | 1 | 31-12-11 10:38 |
| יעוץ|צריך יעוץ בלקיחת אבקת חלבון באימונים | david9995 | אימונים | 3 | 14-09-11 17:20 |
| יעוץ|פורש לאימון פעם בשבוע | ab1 | פורום אימוני כוח | 3 | 22-09-10 12:34 |
| עלייה במשקל מאימון לאימון | Idan15 | אימונים | 1 | 15-07-09 04:36 |
| כתף אחורית? נכנס לאימון גב או לאימון כתפיים? | 4roxe | אימונים | 9 | 16-06-09 21:58 |
תצוגה בשכבות