ציטוט:
פורסם במקור על ידי אלירמבו
למרות כל הליכלוכים שיש עלייך פה בפורום ולמרות שבאמת יש לך יציאות מוזרות ולא הגיוניות לגבי התזונה שלך והעלייה שלך במשקלים והכל, הפלג גוף עליון שלך מרשים ביותר, ברגליים יש קצת חוסר.... סה"כ נראה טוב, שים זין על קנאים שאוכלים תלב שהם קורעים תתחת באימונים ותזונה ועדיין נשארים שחיפים/שמנים....
|
תודה
לגבי רגליים הפחתתי מאד את האימונים
מבחינתי ריצה זה האימון רגליים עכשיו
הפריע לי מאד בגינסים ועם מכנסיים בכללי ונתן לי מראה של גוץ
בשילוב עם ניתוח שעברתי בנובמבר ואסור לי לעבוד רגליים
למרות זאת מידי פעם אני מרביץ כמה סטים של סקואט ופשיטות
מה גם שבעבודה שלי בהתעמלות קרקע רגליים גדולות מכבידות ועושות ההפך
12-01-12, 14:43
אשכולות דומים
תצוגה בשכבות