|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-12, 17:33
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חוות דעת על תפריט יומי
גיל 17
170 ס"מ 70 ק"ג מסה .. איך התפריט ? http://img72.imageshack.us/img72/7081/capturevl.png הדגשתי כמה דברים, ואל תתייחסו לכמויות של כל דבר-חיברתי אותם מכמה ארוחות ביום. תודה. |
|
|
|
12-01-12, 17:55
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו ?
 |
|
|
|
|
12-01-12, 20:39
|
#3 |
|
נפיחון
|
אחי אם אתה מתקדם במשקלים אז סבבה. אם אתתה תקוע,אז תוסיף עוד 300 קלוריות.
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט יומי | SnirR | תזונה ותוספים | 1 | 18-03-09 16:33 |
| תפריט יומי | !@LiRaN@! | תזונה ותוספים | 1 | 07-09-07 11:39 |
| תפריט יומי לעלייה במשקל / חוות דעת בבקשה | א7יקו | תזונה ותוספים | 2 | 23-06-07 17:47 |
| [בקשה] תפריט יומי. | Judokan | תזונה ותוספים | 7 | 03-05-07 18:10 |
| תפריט יומי שלי | Judokan | תזונה ותוספים | 7 | 02-05-07 14:49 |
תצוגה לינארית
