ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-01-12, 17:12   #1
ALONFZ
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 29
גיל:: 15
חדר כושר: בריכת מכבי חיפה
ברירת מחדל

LB Squat 60kg 3X5
Press 42.5kg 1X4F 40kg 2X5
BOR 52.5kg 3X5
http://www.youtube.com/watch?v=H6ct2...e_gdata_player
Squat was easy
press felt like hell and very heavy
BOR easy
ALONFZ מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
הגשש החלש עם סקוואט 152.5 ל2 גשש בלש פורום אימוני כוח 30 24-07-11 16:19
איך הטכניקה? roihezki אימונים 3 08-05-10 19:47
איך הטכניקה? roihezki אימונים 0 15-04-10 07:30
איך הטכניקה? roihezki אימונים 13 22-02-10 06:03
איך הטכניקה? roihezki אימונים 17 08-02-10 22:05


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים