17-01-12, 20:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
סתם עברתי על הספר של הstarting strengh וכדי לגדול עדיף לעשות עם משקל עלייך
למרות שהשאלה שלך יותר תלויה במטרות שלך זה כמו כל מכשיר אחר בחדר כושר לגדול -להוסיף משקל פחות חזרות |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות