|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-12, 15:05
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
קיבלתי את עצתכם ואני אתחיל לעבוד רגליים, אבל כפי שאמרתי מעדיף לא להתעסק בסקוואטים ובדד ליפט. מעדיף יותר התרגילים הפשוטים כמו בנצ' פרס רגיל ובשיפוע ופרפר חופשי(הבנתי שעדיף לא מכונות) מה אתם ממליצים לי? איזה תכנית?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני כבר לא יודע מה לעשות | shlomi1994 | גלריות הגולשים | 2 | 19-01-10 18:31 |
| לא יודע מה לעשות.. | radio111 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 17-05-09 17:17 |
| לא יודע כבר מה לעשות..:( | לוזון | פיתוח גוף-כללי | 66 | 19-04-09 20:43 |
| לא יודע מה לעשות יש עומס ולא יודע איך לסדר ת'אימונים | EILAM1993 | אימונים | 11 | 06-09-08 20:40 |
| לא יודע מה לעשות | Nick | אימונים | 4 | 11-11-07 11:44 |
תצוגה בשכבות