חיטוב

Lеon · 26-01-12, 00:15

זה לא יוצא דופן: זה כמו להגיד שלקרוא ספרים זה יוצא דופן כי אין לך ספרים בבית ואתה לא קורא אותם:
יש עשרות דייטות קטוגניות,או low carb דייטס בתאכלס לכולם יש חיסרון אחד גדול:
הגוף שלך מתרגל אליהם, ואחרי שאתה יורד מהדייטה אתה מתחיל להשמין(הגוף לא יודע מה לעשות עם כל הסוכרים והפחמימות) ועוד דבר זה משפיע על הורמוני גדילה כמו אינסולין ו igf1 : .
Igf1- הוא הורמון גדילה שתומך בגדילת שריר ובשריפת שומן בו זמנית, אך כדי שהורמון זה יופעל צריך שהאינסולין יעלה כלומר צריכה של פחמימות (מה שלא קורה בדייטות אלו).

לכן, מומלץ לעשות סייקלים כדי להנות מהפלוסים שבשניהם: צריך הרבה ידע והרבה כוח רצון.
בודיבילדרים עושים דברים כאלו באופן טבעי וזו הסיבה שהגדילה אצל הבודיבילדר קוראת אחרי התחרות כלומר אחרי העמסה.
קיצר, אל תזלזל אני יכול להביא לך לפחות 10 ספרים על דייטות בסגנון שקראתי עליהם ורק הטרולים פה בפורום אוהבים לעשות ולהגיד : It my way or the highway, כשבתאכלס יש הרבה דרכים לגדול.
אני אם כמה שאני קורא אני מגלה כמה אני עוד לא יודע, ותהיה בטוח שזה יותר מאשר רוב המשתמשים בו יודעים.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ??	msi123	גלריות הגולשים	11	20-05-11 21:02
גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (:	dror	גלריות הגולשים	7	01-06-10 00:02

26-01-12, 00:15	#13
Lеon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של Lеon הודעות: 242 גיל:: 20 חדר כושר: Your R your Own Gym	זה לא יוצא דופן: זה כמו להגיד שלקרוא ספרים זה יוצא דופן כי אין לך ספרים בבית ואתה לא קורא אותם: יש עשרות דייטות קטוגניות,או low carb דייטס בתאכלס לכולם יש חיסרון אחד גדול: הגוף שלך מתרגל אליהם, ואחרי שאתה יורד מהדייטה אתה מתחיל להשמין(הגוף לא יודע מה לעשות עם כל הסוכרים והפחמימות) ועוד דבר זה משפיע על הורמוני גדילה כמו אינסולין ו igf1 : . Igf1- הוא הורמון גדילה שתומך בגדילת שריר ובשריפת שומן בו זמנית, אך כדי שהורמון זה יופעל צריך שהאינסולין יעלה כלומר צריכה של פחמימות (מה שלא קורה בדייטות אלו). לכן, מומלץ לעשות סייקלים כדי להנות מהפלוסים שבשניהם: צריך הרבה ידע והרבה כוח רצון. בודיבילדרים עושים דברים כאלו באופן טבעי וזו הסיבה שהגדילה אצל הבודיבילדר קוראת אחרי התחרות כלומר אחרי העמסה. קיצר, אל תזלזל אני יכול להביא לך לפחות 10 ספרים על דייטות בסגנון שקראתי עליהם ורק הטרולים פה בפורום אוהבים לעשות ולהגיד : It my way or the highway, כשבתאכלס יש הרבה דרכים לגדול. אני אם כמה שאני קורא אני מגלה כמה אני עוד לא יודע, ותהיה בטוח שזה יותר מאשר רוב המשתמשים בו יודעים.