|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-12, 19:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 242
גיל:: 20
חדר כושר: Your R your Own Gym
|
אתה יכול לאכול הרבה? תאכל, הזדמנות נפלאה לעשות תוכנית כח כמו ss.
אתה תוכל להתחזק ולגדול, ואחרי שתסיים צבא: אם קצת רצון תוכל לשמור על מה שצברת: טונה במים,חלב,עדשים- מקור זול וטוב לחלבון. יש לך אבקות חלבון שחוסכות אבל לא מחליפות אוכל טוב. זה טפשי לשאול שאלות כאלה, אם הטוסטסטרון בגוף יורד אחרי גיל 40 זו סיבה להשמין,להפסיק להתאמן ולאכול אוכל לא בריא? תזונה כמעט תמיד אפשר לשפר, לפעמיים זה לא זול, אבל אם תחייה כמה חודשים על טונה ולחם זה לא יהרוג אותך- שוב תלוי מה אתה מוכן "להקריב" בשביל לשמר את מה "שתצבור". קודם תצבור ואז תחשוב איך לשמר. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| צער בעולם פיתוח הגוף - מפתח הגוף Zyzz נפטר בטרם עת | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 49 | 28-01-12 13:18 |
| אוכל | or123 | תזונה ותוספים | 8 | 25-07-10 00:56 |
| אוכל אוכל ואוכל ויורד במשקל | amitbensh | תזונה ותוספים | 10 | 22-08-08 01:11 |
| איך אוכל משפיע על הגוף... | WWE=STEROID | פיתוח גוף-כללי | 5 | 13-02-08 17:52 |
| אניי אוכל אוכל אוכל ולא גודל :( | ido:] | תזונה ותוספים | 28 | 09-11-07 19:41 |
תצוגה בשכבות