20-02-12, 20:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
אני לא מגזים במשקלים אני עדיין חדש יחסית בכל הקטע של ההרמת משקלים אני מתקדם לאט לאט
לא נראה לי שיש לי גנטיקה לדברים כאלה דברים כאלה לא קורים לי בדרך כלל בגלל זה נלחצתי קצת אני לא עושה דדליפט אני עושה סקוואט ולא אני לא מרגיש את זה אלא רק בריצה והיום דווקא הצלחתי לרוץ אבל שניסיתי לעבור לקצב יותר גבוה על 16 קמש שוב הרגשתי את זה קצת כדאי לקחת הפסקה קצת מהריצות בעצימות גבוהה לאיזה תקופה ? או שכדאי ללכת לרופא לבדוק ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבי ביצים(כילה?) | SIMAO | פציעות ספורט | 8 | 25-06-09 16:14 |
| כמה ביצים מותר לאכול ? היש קשר בין אכילת ביצים למחלת לב? | ran_z | תזונה ותוספים | 13 | 07-05-08 19:11 |
| כאבי ביצים | zidan | פיתוח גוף-כללי | 7 | 26-11-07 23:15 |
| איזה מאמרים כדאי ליקרוא באתר כדאי לשפר את הידע באופן משמעותי? | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 3 | 26-11-06 09:04 |
תצוגה בשכבות