|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-12, 11:35
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
קןדם כל אף אחד לא צריך לצרוך אבקת חלבון
צריך חלבון. אנשים לוקחים אותו בצורת אבקה כי קשה להם להגיע לכמות חלבון שהם צריכים מאוכל מוצק. תבנה (או תיקח מהאתר) תפריט חיטוב אירובי 3 או 4 פעמים בשבוע, אבל בגלל שאתה שחקן כדורגל תחשיב את האימון כדורגל בתור אימון אירובי. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית כוח לשחקן כדורגל | Yy21 | אימונים | 20 | 17-07-10 19:28 |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
| כדורגל | sneori2 | פיתוח גוף-כללי | 5 | 15-08-07 16:59 |
| כדורגל......... | Deja Vu | אימונים | 11 | 01-05-07 22:54 |
תצוגה בשכבות