|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-12, 21:37
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
|
הכל מצויין רק תעלה ל-100 גרם שומן לפחות ושיהיה מקור שומן איכותי ופעם בשבוע (חוץ מ14 יום ראשונים) תעשה העמסה של פחמימות שבה תוריד את השומן לכמות נמוכה מאוד ותעלה פחמימה תחפש מאמרים על carb cycling בהצלחה
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה דחופה בקשר לקניה מחר אני הולך לקנות!? | moseko | תזונה ותוספים | 5 | 05-10-09 22:20 |
| שאלה דחופה בקשר לקניה מחר אני הולך לקנות!? | moseko | פיתוח גוף-כללי | 1 | 30-09-09 00:56 |
| קריאטין בחיטוב הולך או לא הולך? | ir134 | תזונה ותוספים | 1 | 06-05-09 20:33 |
| מאכל טעים בחיטוב? | imported_NIR_B | תזונה ותוספים | 4 | 14-02-08 17:08 |
| עזרה מבין תיכנס לא מבין פשוט אל :) | Blabla144 | אימונים | 2 | 30-12-07 22:51 |
תצוגה בשכבות