|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-04-12, 04:10
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
השאלה אם בתור מתחיל כדאי לי לעשות דברים שהם כמו שאתה אומר לגדילת מסה רצינית או פשוט להקשיב למדריך.
הוא אמר לי לבוא אליו עוד חודש ושהוא ישנה לי את התוכנית בהתאם להתקדמות פשוט קראתי פה הרבה דיעות נגד תוכניות כאלה של הרבה מכשירים (והרבה חזרות) למתחילים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכניות להגדלת גוף. | erannn120 | אימונים | 4 | 28-12-11 14:01 |
| בקשה לתכנית להגדלת מסת השריר | Romadman | אימונים | 10 | 29-10-09 15:49 |
| עוד שאלה מתוך סקרנות: גרעון קלורי פוגע מפרק שריר גם למי שלא מתאמן ? | senate | תזונה ותוספים | 11 | 02-03-09 20:20 |
| 16 סטים שריר גדול 12 שריר קטן ? אימון קצר מידי. | look | אימונים | 12 | 04-10-07 21:46 |
| תפריט להגדלת מסת שריר ולחיזוק ועיצוב הגוף | Rinatush | תזונה ותוספים | 9 | 01-06-07 21:27 |
תצוגה בשכבות