|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-04-12, 22:57
|
#9 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ראש ארוך של הטרייספס עובד בתרגילי גב, זה טבעי, אבל זה אומר שהיד אחורית שלך די חלשה, היד אחורית היא שריר משני לגמרי, באה לידי ביטוי הכי חזק במתח אחיזה הפוכה בטווח תנועה מלא, וגם אז לא צריכה לכאוב
תתחיל לעבוד על לחיצות כבדות(חזה, יד אחורית, כתפיים), כנראה אתה לא עושה מספיק
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] כואב לי ביד.. | davidzar | פציעות ספורט | 3 | 05-05-09 20:05 |
| בקשר לכתבה באתר החדשה על הטריספס | digidigi | אימונים | 9 | 30-11-08 20:44 |
| אחרי כמעט חודשיים|ביספס | yishai | גלריות הגולשים | 12 | 21-08-08 16:38 |
| המפרק בין הכף יד לזרוע כואב כשאני מרים משקולת וגם כואב בכלל | TZAHI10 | פציעות ספורט | 6 | 24-12-07 02:52 |
| כואב הגב התחתון אחרי אימון כתפיים.. למה? | EyalHa | אימונים | 15 | 17-10-07 00:25 |
תצוגה בשכבות