|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-12, 07:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אבל אכילת חלבון לפני אימון לא פוגעת בגירוי בשריר? הרי באימון אנחנו אמורים להגיע למצב של קריעת סיבי השריר במטרה שהוא יבנה שוב טוב יותר אחרי האימון בעזרת החלבון (שוב ככה אני הבנתי תקנו אותי אם אני טועה). כך דחלבון חצי שעה שעה לפני אימון נשמע לי סותר את העניין הזה..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני כוח ואימוני אירובי - איך לשלב? | Bakuryo | אימונים | 1 | 01-11-10 23:54 |
| [שאלה]שברי מאמץ ואימוני רגליים. | Mr.Dino | פציעות ספורט | 1 | 16-07-09 05:36 |
| עלייה במשקל-שאלה למומחים | החמוד35 | תזונה ותוספים | 18 | 21-10-08 17:59 |
| שאלה בקשר לשומן ואימוני מסה... | GIL300 | אימונים | 5 | 07-06-07 16:05 |
| שאלה חשובה למומחים שבינכם | pop | אימונים | 40 | 14-02-07 00:04 |
תצוגה בשכבות