|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-05-12, 17:33
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חזק, כל הכבוד!
כמה דברים שאני מניח ששמת לב, או אולי שלא. אתה מתחיל עם גב קצת מעוגל (וזה ממשיך להתעגל, אבל לא משהו רציני) לפני שאתה יורד המוט כבר נוגע לך בשוקים - למה זה? כתוצאה מזה כשאתה נכנס למצב ובא להרים המוט זז קדימה לפני העליה.. אבל בכל מקרה חזק מאוד, קרוב ל250% |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 200ק"ג דדליפט ל5 חזרות | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 31 | 15-04-12 14:45 |
| 200ק"ג דדליפט ל5 חזרות | Idan Golani | פורום לוגים | 0 | 03-04-12 23:26 |
| 100ק"ג בנצ' פרס בשיפוע עליון ל5 חזרות pr משקל גוף 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 6 | 14-03-12 23:45 |
| 225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 26-11-10 23:01 |
תצוגה בשכבות