|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-05-12, 16:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
צודק. גיינר זה אכן יותר לץקופת המסה ופה אני רוצה לשאול, אולי הוא יכול לשמש גם לתקופתהחיטוב? כי אם אחרי אימון אני צריך שילוב של פחמימה וחלבון וזה מה שיש בגיינר אז זה עשוי להתאים לא? ואני יודע שיש גיינרים עם יחס סביר של פחמימה וחלבון.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מזניח את הפחמימות | ביג מק | תזונה ותוספים | 9 | 31-10-11 22:06 |
| בקשר לשימוש בגיינרים/אבקות | Deadlift | תזונה ותוספים | 16 | 14-12-09 23:59 |
| הפחמימות בויטמינצ'יק. | Rendi Orton | תזונה ותוספים | 5 | 12-05-08 17:46 |
| סוגי הפחמימות | E L I R A N | תזונה ותוספים | 11 | 02-09-07 16:30 |
תצוגה בשכבות