|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-05-12, 13:50
|
#1 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
מה השיטה שלך אחי?
אני רוצה להגיע ל13% ועכשיו אני 15% כמה זמן יקח לי?
__________________
|
|
|
|
30-05-12, 15:29
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-05-12, 15:36
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אחר כך אתה חייב לעשות תוכנית של אימונים,15 חזרות 4 סטים והסט החמישי 30 חזרה על משקל ממש קל ולאמן כול יום שריר אחד לא יותר,חוץ מבטן..אתה חייב לאמן בטח 3 פעמים בשבוע |
|
|
|
|
|
30-05-12, 18:28
|
#4 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
חס וחלילה שאני בא לבאס, אף פעם אין לי כוונה לבוא כזה ״ יופי, הוא פתח עוד פוסט! בוא נילך לבאס ת׳חיים שלו״.
אני פשוט ריאליסטי. אם אתה אומר שאתה 9% זה: א. או שתמיד היית על 9% ופשוט היה עלייך נוזלים שגרמו לך להיראות יותר. ב. לקחת Diuretic, שאני בספק אבל... אבל כמו שאמרתי מיקודם וכמו שחברי Jack4d אמר, זה לא משנה את העובדה שאתה ניראה מעולה.
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
30-05-12, 22:31
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-05-12, 00:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-05-12, 01:17
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שבוע בחיטוב ועליתי במשקל איך זה יכול להיות? | בן_18 | תזונה ותוספים | 4 | 10-11-11 12:58 |
| שבוע הפסקה בחיטוב | Cuba | אימונים | 14 | 25-01-11 13:22 |
| עדכון | שבוע בחיטוב | haristo | גלריות הגולשים | 8 | 26-04-08 19:37 |
| לילה טוב אחרי שבוע קשה | SuzukiR | פיתוח גוף-כללי | 37 | 04-05-07 18:35 |
תצוגה עם הדגמה
