|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-12, 02:46
|
#2 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
לא חושבים על כלום, יש מדע ויש חרטא,
ברגע שחתך הרוחב של הסרקומר גדל / התרחב, זה עובדה קיימת בשטח, לא משנה איך מה ולמה. בעברית, ברגע שהשריר "התנפח" זה לא משנה מה איך ולמה. מה שכן משנה מבחינת כוח ,שזה לא בהכרח קשור לגודל השריר אלא לשליטה וגירוי היחידות המוטוריות שמאפשרות לייצר יותר או פחות כוח, בעצם יותר או פחות גירוי על מנת שהשריר יגדל (בתנאי מנוחה ותזונה נכונים כמובן)
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב בין אימוני משקולות לבריכה גקוזי וסאונה , שאלה. | sphinx19867 | אימונים | 1 | 23-11-11 22:07 |
| אימונים בחדר כושר ואימון כושר לגיבוש | piniaaa | אימונים | 10 | 08-12-10 00:10 |
| שאלה בקשר לאימון ראשון במכון כושר | timon24 | אימונים | 6 | 21-10-09 19:41 |
| שאלה חושבה אני במכון כושר ו | shalomtkd | אימונים | 1 | 30-08-08 14:32 |
| מיתוס או עובדה - הורמון גדילה ואימון משקולות לאחר שינה. | דין. | תזונה ותוספים | 15 | 24-05-07 15:35 |
תצוגה בשכבות