|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-12, 12:26
|
#12 |
|
חבר מתחיל
|
הבעיה היא שצריך לחכות שעתיים וחצי בין לבין ארוחות, לא?
אני שוחה בבוקר, אוכל, אחרי שעה אני מתחיל אנארובי ומסיים בערך ב40 דקות. ואוכל מייד אחרי. כמה חלבון הגוף יכול לספוג מבלי שזה יהפוך לשומן? ומה יותר גרוע, יותר מדי פחמימות או שומן? אני מנחש שומן, נכון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט להורדה באחוזי שומן | PakaPaka | תזונה ותוספים | 14 | 11-07-08 14:33 |
| האם קריאטין עוזר לירידה באחוזי שומן? | tomlevpt | תזונה ותוספים | 5 | 10-07-08 05:02 |
| רוצה לדעכן את תפריט המסה שלי,ולרדת באחוזי שומן,אבל לא יודע איך... | Arnav_Kipod | תזונה ותוספים | 6 | 08-05-08 21:30 |
| הצעות ייעול לירידה במשקל ובאחוזי שומן-מתוסכלת | קרן | תזונה ותוספים | 13 | 22-01-08 09:05 |
תצוגה בשכבות