ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-06-12, 08:33   #4
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
לפותח הפוסט:
כמו שאתה נוכח לראות אליקרמבו הוא מחברי הפורום הכי מועילים חריפים חדים וחכמים שיש לנו
כל משפט שלו יקדם וישפר ויפתור לך את הבעיות והדילמות
תוכל להתייעץ בו ותמיד תקבל את אותה רמת תשובות גאונית ויעילה

ועצה ממני....תתחיל להתאמןן לפחות חצי שנה לפני שתשאל מה לשפר [גם אחרי חצי שנה יהיה קשה לראות מה יש לשפר ומה לא]
רק אחרי שצברת מאסה רצינית תוכל לראות אם יש לך בעית פרופורציות או נקודות חלשות
כרגע תתאמן באופן פרופורציונלי על הכל ותפרסם אחת לחודשיים תמנות מעקב [בגלריית הגולשים] כך נוכל באמת לראות איך אתה מתקדם
בקיצור אמרת בדיוק מה שאמרתי רק בעדינות ורכות....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
התפריט שלי לעלייה במסה צריך עזרה במה לשפר Ma Iye Iti תזונה ותוספים 3 03-06-10 18:16
עזרה| איך לשפר את הכוח של האגרוף שלי??? zlatan10 אימונים 23 29-12-09 23:34
אני עושה 7 מתח. אני צריך עצות איך לשפר את המתח בזמן מהיר. אלברט אגרונוב אימונים 23 27-04-08 14:27
התוכנית שלי. צריך דעה אליה. תגידו אם צריך להחליף\לשפר. תודה Apocalipsa אימונים 6 28-02-08 00:27
תמונות של לפני ואחרי, ומה צריך לשפר DwayneHeat גלריות הגולשים 5 07-09-07 18:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:23.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים