|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-12, 09:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
|
קודם כל הכבוד על ההשקעה.
עכשיו תראה, לעשות ארובי זה מספיק כדי להוריד את המסה הראשונה אבל כדי להתחטב באמת צריך לשלב תזונה נכונה ומנוחה מספקת. כיצד התפריט שלל בנוי? כמה פעמים אתה מתאמן בשבוע ומה משך האימון? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| מבנה גוף שלי.. אחוז שומן ובסיס לתחילת חיטוב. | MyBodyWillBeGREAT | פיתוח גוף-כללי | 3 | 13-12-09 20:47 |
| ירידה מתחת ל10 אחוז שומן | אדיר א | תזונה ותוספים | 41 | 03-08-09 21:51 |
| שאלה לגבי ירידה מתחת ל-10 אחוז שומן | niminim81 | תזונה ותוספים | 15 | 07-08-07 23:07 |
| בכיתה זו ששומעים "צבע אדום" יש לשבת מתחת ללוח | Danielllo | פיתוח גוף-כללי | 11 | 01-06-07 22:50 |
| שומן הופך לשריר או שהשריר גדל מתחת לשומן? | Eli123 | אימונים | 6 | 04-02-07 15:57 |
תצוגה בשכבות