|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-08-12, 23:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 38
כללי:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
גיל:: 17
עוסק ב:: מדריך חדר כושר מוסמך ע"י וינגייט
חדר כושר: פורמה חדרה
|
לא בטוח שזה יתאים לך תלוי ברמה שלך אבל אני עושה דדליפט, bor ו מתח בתוספת משקל וזה עובד לי טוב בינתיים
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה | צריך תרגילים לרחב גבי | שושו השועל | אימונים | 10 | 03-06-09 19:54 |
| שאלה תרגילים לרחב גבי | ofekML | אימונים | 7 | 08-02-09 15:24 |
| בקשה|תרגילים לרחב גבי | Hasa | אימונים | 4 | 05-03-08 19:45 |
| איזה תרגילים טובים יש לרחב בטני? | אופק | אימונים | 2 | 28-05-07 14:35 |
| תרגילים לשרירי הגב {כנפיים} | the_contractor | אימונים | 9 | 25-11-06 20:23 |
תצוגה בשכבות