|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-08-12, 22:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעזרת המחשבון הזה: http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php
אתה מזין גיל גובה משקל ומין ומקבל את תוצאת ה BMR וה RMR שלך אתה מסתכל על הרמת פעילות שלך, נניח 1.2 זה אומר שאתה פעיל ברמה הבסיסית ביותר מקלחת, מסתובב בבית דברים כאלו וזה מה שאתה שורף. אם אתה יותר פעיל תסתכל עד כמה ותכפיל בהתאם |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הוצאה קלורית | hanna666 | תזונה ותוספים | 18 | 10-07-09 15:07 |
| עזרה בחישוב הוצאה קלורית יומית . | bubkin | תזונה ותוספים | 13 | 17-06-09 13:33 |
| [שאלה] מחשבון הוצאה קלורית | dni_m | תזונה ותוספים | 9 | 04-06-08 22:10 |
תצוגה בשכבות