|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-12, 00:51
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שלום נופר. ברוכה הבאה.
קודם כל כל הכבוד על הירידה המשמעותית במשקל, לעניין: אם את צמחונית סביר להניח שחסרים לך המון ויטמינים בגוף וחלבון , כלומר אין לך טעם לגעת בשום תוסף אנרגיה(סוכר) מכל סוג שהוא. במקומך הייתי משלים חלבון אם את יכולה דרך אבקת חלבון ולוקח b12 או אפילו מולטי ויטמין (לא יודע מה התפריט שלך ולכן לא יודע מה חסר לך אבל חלבון וb12 זה בטוח בגלל שאת צמחונית) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אבקה חדשה. | IGOR | תזונה ותוספים | 15 | 02-03-11 10:17 |
| חדשה :) | rotem_r | גלריות הגולשים | 20 | 06-01-10 15:59 |
| ab חדשה | R&R | אימונים | 1 | 06-12-09 20:31 |
| אבקה חדשה שלי d: | ניר ורון | תזונה ותוספים | 2 | 07-10-09 18:17 |
| חדשה | tali) | פיתוח גוף-כללי | 39 | 30-03-08 00:23 |
תצוגה בשכבות