|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-12, 16:12
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני עוד לא נתקע יש לי עוד לתת
שוקל 64 קילו על 1.71 משקלים של 110 קילו סקוואט ל5 דדליפט 100 ל5 בנצ' פרס 70 ל5 פרס 52.5 ל5 חוץ מהפרס יש לי עוד לא מעט להתקדם לדעתי. משקלים נמוכים מאוד אמנם אבל ביחס למשקל גוף שלי לדעתי זה דיי סביר הדדליפט היה בטכניקה זוועתית ה100 קילו יש לי סרטון ישן יחסית של 90 קילו אבל באותה טכניקה http://www.facebook.com/photo.php?v=4365092211811 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חשיבות הדדליפט | A.K | אימונים | 0 | 13-02-12 09:38 |
| בעיה עם הדדליפט | wilshire818 | אימונים | 1 | 02-08-11 15:45 |
| שיפור הדדליפט.. | Powerlifter | אימונים | 13 | 02-09-08 11:33 |
| האם הדדליפט הזה טוב? | haas | אימונים | 22 | 13-08-08 15:33 |
| הדדליפט שלי. | tomerA | אימונים | 11 | 29-09-07 21:53 |
תצוגה בשכבות