|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-09-12, 12:07
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
דני כמה שאלות אחי
1) איזה תוכנית אתה ממליץ לעשות של חלוקה של ימים? 2) במסה, אחרי אימון משקולות לדפוק 10 דקות אירובי?, זה עוזר באמת? 3) אני כבר 7 חודשים בערך עושה מסה נקייה עליתי 13 קילו בערך ולפי מה שהעין רואה לא עליתי כמעט בשומן, מה עדיף להתחטב ומשם לעשות מסה נקייה או להמשיך במסה נקייה עד שאני יהיה 5-6 קילו מעל הגובה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שייק שאני מכין על הבוקר גורם להרגשה מוזרה | lifton | תזונה ותוספים | 3 | 22-01-11 21:58 |
| חזה עליון חלש :\ לא מבחינת משקלים אלא לפי איך שאני רואה | digidigi | פיתוח גוף-כללי | 23 | 25-09-09 20:39 |
| האם הגיינר (הטבעי) שאני מכין טוב? | Amit32 | תזונה ותוספים | 40 | 07-12-08 16:48 |
| יש לי שאלה לגבי שייק שאני מכין. | IGOR | תזונה ותוספים | 15 | 18-07-07 20:18 |
| גלעד זה אתה או שאני לא רואה טוב? | MagneZium | גלריות הגולשים | 39 | 02-07-07 17:46 |
תצוגה בשכבות