|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-07, 21:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאזן קלורי שלילי יוריד אותך במשקל, אבל אתה צריך לאכול לפי יחסים מסויימים של חלבון/פחמימה/שומן כדי לרדת במקסימום של שומן ומינימום שריר.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות