|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-12, 22:10
|
#4 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
יכול להיות שהתכנית שלך לא בנויה טוב, די בטוח שיש יותר מדי עומס ואתה לא מתאושש מהאימונים כמו שצריך(אוכל, שינה, זמן בין אימונים)
איזה תכנית אתה עושה?
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פציעות | mb512 | פציעות ספורט | 0 | 07-10-10 23:57 |
| מקרים של פציעות | eden.B. | פיתוח גוף-כללי | 9 | 25-01-10 23:02 |
| עלייה במסה ללא עלייה באחוזי השומן בכלל | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 5 | 20-10-09 20:38 |
| פציעות | namo | אימונים | 1 | 23-10-08 21:34 |
| פורום פציעות:התווספו מדריכים למניעת פציעות | Mr.Bazooka | פיתוח גוף-כללי | 8 | 17-09-07 20:08 |
תצוגה בשכבות