|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-10-12, 22:29
|
#11 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
היום הגעתי במטרה לשבור שיא בבנץ', המקסימום שעשיתי עם 120 היה סינגל, היום באתי לריסוסים כמו שצריך, צריך לצלם כי יש הרגשה שאני מרים את הישבן באוויר קצת
בנץ' 1x3x120-pr 2x5x110 1x7x105 פאוורקלין 40 שניות מנוחה 5x1x80 5x1x90- הגדרה חדשה למונח "עצימות" 5x1x80 בנץ' משקולות 1X8X30 3X7X42.5
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| yeah buddy, light weight baby! | SaharKazes | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 28-11-08 16:46 |
| Light weight baby? | QUAD-X | פיתוח גוף-כללי | 7 | 25-10-08 13:27 |
| שניצל Light | guythekiller | תזונה ותוספים | 13 | 26-08-07 23:58 |
תצוגה בשכבות