|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-12, 20:43
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יש אנשים בווסטסייד שעושים round back gm עם גב עגול לגמרי, ועם 200+ קילו.
הם פשוט חזירים וסוסים, לא יודע מה המצב הבריאותי שלהם אבל מה שכן הם על ארגזים של חומרים וזה ועוד איך משפיע. לגבי דדליפט עם גב עגול, זה כמו לעשן סיגריות 50 שנה. יש כאלה שגם אחרי 50 שנה הסרטן שלהם כבר מת מסרטן, זה לא אומר שהסיגריות לא מזיקות. ככל שהגב חזק יותר, המאתמן חזק יותר, הגב ובעיקר הזוקפים מעובים וחזקים, הסיכוי לפציעות יורד, על זה אין ספק. רק שזה לא הופך תרגילים עם גב עגול לבטוחים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| jamie eason אשכול רשמי :) | ValkYriE | פיתוח גוף-כללי | 112 | 20-08-08 13:02 |
| רקע יפה של jamie eason | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 23 | 24-09-07 17:21 |
| מחווה ל-Jamie Eason | igorek | פיתוח גוף תחרותי | 73 | 11-06-07 10:54 |
| רציתי לשאול,אני רץ 3 פעמים בשבוע במשך שעה הבעייה היא שאני רץ ברחוב עגול ליד הבית שלי | acroman | אימונים | 9 | 30-10-06 17:37 |
תצוגה בשכבות