![]() |
#6 |
חבר מתחיל
|
![]() עשיתי אימון חזה כתפיים יד אחורית ובתרגיל השני באימון (הראשון בכתפיים) בסט הראשון הרגשתי זרם מפחיד באיזור המרפק לאורך היד (הכאב הופיע בחזרה ה-12 האחרונה שכבר השריר היה מותש)..המשכתי לסט השני רק שהפעם ללא תנועה מלאה כלומר הרמתי רק טיפה את היד ככה שרק הכתפיים עבדו ובאמת לא היו כאבים..עכשיו לאורך כל היד יש לי כאבים
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
זרמים בכף היד | אליאב קרייסלר | פציעות ספורט | 13 | 07-07-07 20:00 |
זרמים בגוף.. | עוז20 | פציעות ספורט | 21 | 20-04-07 14:23 |