|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-03-07, 16:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
זאת תוכנית רק למתחילים לא?
בעיקרון כמה סטים אני צריך לעשות בשבוע לכל שרירי גדול וקטן? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות