|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-12, 09:17
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 132
גיל:: 23
עוסק ב:: נדלן
חדר כושר: חדר כושר ביתי
|
לא נעלבתי
 אני מבין את המטרה ואני רוצה להגיע לסביבות ה75 אחרי חיטוב. דבר ראשון תודה רבה על התגובה רואים שיש מחשבה מאחוריה שאלה נוספת ברשותך כי סקרנת אותי. אינסולין תמיד מבטל טסטוסטרון והורמון גדילה? ואיך אני ממקסס את הטסטוסטרון והורמון גדילה בדיוק אחרי האימון? (ששם זה הכי חשוב) אני שואל מכיוון שישר אחרי אימון אני לוקח 2-3 כפות גיינר (macro pro) ואני משער שיש בזה קצת סוכר שימצר אינסולין שמבטל את ההורמון גדילה וכל מה שעשיתי באימון הלך ? סליחה על החפירה חח |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני צריך עזרה לבנות תפריט למסה אני מתחיל להתאמן במכון כושר ואני צריך תפריט | XanG | תזונה ותוספים | 1 | 24-06-12 10:32 |
| תפריט תזונה למסה| צריך דעה | maorsaidy1233 | תזונה ותוספים | 4 | 21-05-11 21:29 |
| תפריט למסה, צריך את עזרתכם | oran | תזונה ותוספים | 18 | 10-07-09 21:34 |
| צריך את עזרתכם בהרכבת תפריט למסה | masterpeaice | תזונה ותוספים | 1 | 03-11-08 17:04 |
| שלום לכולם אני חדש פה צריך עזרה ממנוסים בלבד | הכריש בקרייסלר | תזונה ותוספים | 6 | 12-07-08 22:12 |
תצוגה בשכבות