|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-11-12, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
אני בחיטוב האחרון שלי, ירדתי ל 7 אחוז שומן, ואחרי זה התאשפזתי בבית חולים, ובמשך חודש וחצי אכלתי מכל הבא ליד, ולא התאמנתי בכלל, ועליתי בסביבות ה12 ק"ג, אחרי זה חזרתי לדיאטה, עם גירעון של 500 קל', ותוך שבוע ירדתי 4 ק"ג, מה שאומר שמתוך זה שומן נטו היה 8 ק"ג, בקיצור עלית בסביבות ה שתי קילו שומן בערך, כשהגוף רגיל לגירעון קלורי, עולים יותר בקלות, אבל עדיין לא 6 ק"ג, נוזלים זה דבר שמצטבר בכמויות, אנשים בייבוש לתחרות, יכולים לאבד עד 5 ק"ג בכמה ימים...
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
08-11-12, 02:51
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
5 קילו שומן זה כבר יותר הגיוני לחודש וחצי של אכילה מוגזמת. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ספיחת נוזלים כשאוכל ניטרלי | Imt | תזונה ותוספים | 4 | 10-12-09 07:44 |
| ספיחת נוזלים במסה | OmriF | תזונה ותוספים | 43 | 03-10-08 11:29 |
| שאלה על ספיחת נוזלים | Big_Hand | תזונה ותוספים | 3 | 16-05-08 00:59 |
| ספיחת נוזלים | המתוסכל | תזונה ותוספים | 0 | 24-06-07 01:03 |
| שאלה לגבי ספיחת נוזלים | mwafak | תזונה ותוספים | 1 | 12-06-07 00:22 |
תצוגה עם הדגמה
