סוכר ענבים Vs תמרים

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
סוכר ענבים Vs תמרים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-09-06, 11:20

פומה

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jun 2006

צפה באלבומי התמונות של פומה

הודעות: 1,303

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אליאב

כי סוכר ענבים מתפרק מאוד מאוד מהר בגוף יותר מהר מתמרים
ואם כבר אתה לא לוקח סוכר ענבים לאחר אימון תאכל 7-8 תמרים ולא 4-5 (זה מעט) אבל תלוי באיזה תקופה אתה ומה היחסיות (כמה חלבון אתה לוקח? סקופ - סקופ וחצי - שתיים?).

בהצלחה.......

סקופ חלבונים (כף מדידה אחד)
400 מ"ל חלב דל שומן 1%
ו- 5 תמרים

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:26.