|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-12, 10:55
|
#11 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
א. לגיל ולגובה שלי הבנתי שהמשקל האידיאלי/נורמאלי הוא בסביבות ה-70 לערך. ב. אם הטענה שלך הייתה נכונה, אז איך זה שאנשים שלא שוקלים 90 קילו(ויש אפילו שחיפים/רזים) שכן מצליחים להגיע לרמה של קוביות/בטן חטובה. אגב, עוד שאלה- באופן תאורטי, עזבו משקל, כדי להשיג בטן שטוחה/קוביות...מהו ה"מתכון" המושלם? האם צריך להתאמן על הבטן כל יום? גם בימים שאני לא מתאמן בחדר כושר? כ-10 דק' ככה? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| למה אין קוביות? | nesiha | גלריות הגולשים | 22 | 08-06-12 00:28 |
| שאלה| כדי לדעת איך נראית גופה מאסיבית ואיך חטובה | North | פיתוח גוף-כללי | 1 | 29-08-10 14:19 |
| יד חטובה | nesiha | אימונים | 45 | 23-02-10 19:55 |
| קוביות | oz64 | אימונים | 15 | 13-05-08 19:10 |
| קוביות | mrfonline | תזונה ותוספים | 23 | 24-08-07 11:43 |
תצוגה בשכבות