|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-12, 13:42
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
נו ברור, סקוואט זה תרגיל מאסה מסיבי מאוד לרגליים אין פה תחרות עם שום תרגיל, והקנאה זה גם חיטוב אחי רגליים גדולות לבד לא ייתן אותו אפקט.
מה שכן לג פרס הוא תרגיל משלים שעובד ומאוד חזק.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ילדה בת 9 עושה סקוואט 187lbs. | dethMAN | פיתוח גוף תחרותי | 19 | 06-05-11 20:52 |
| נשמתי היפה עושה סקוואט :) | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 30 | 23-09-10 02:18 |
| אני עושה סקוואט נכון? | roihezki | אימונים | 12 | 02-02-10 18:33 |
| קליקים בברכיים בזמן שאני עושה סקוואט.. | 4roxe | אימונים | 14 | 29-04-09 10:45 |
| כוסית עושה סקוואט | KillerBiceP | פיתוח גוף-כללי | 7 | 06-05-08 17:55 |
תצוגה בשכבות