גם קאי עושה סקוואט...

[XVGX5]

גורינגו זה 270 מקס׳ לא 260
כי הצלחות בפאונד הם 20.8 קילו ו-45 פאונד (אפילו ש45 פאונד זה 20.5 קילו אבל עזוב את זה הוסיפו 300 גרם)
20.8x12=249.6
המוט בכללי הוא 20.8 תמיד
249.6+20.8=270.4

סתם שתדעו כי במשקלים גבוהים זה משנה
1=1.1
2.5=2.3
5=4.5
10=11.3
15= 15.9
20=20.8

אז אם אתם רואים סירטון אמריקאי או מקום אחר שמשתמש בפאונד ולא בקילו שתדעו או אם המכון שלכם הפלטות בפאונד ואתם מעגלים כי אין לכם כוח תראו שפה זה 10 קילו הבדל