|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-06, 12:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי אמר שלא צריך פחמימות לפני שינה? תפסיק לדבר סתם !!! מה זה תחביב שלך? תאכל פרוסת לחם מחיטה מלאה או תמרים או בננה או סוג כלשהו של פחמימה שאתה אוהב עם גביע קוטג או קופסאת טונה במים (חלבון) יחד עם 10 גרם אגוזי המלך/קשיו לא קלוי/שקדים לא קלוי או כפית שמן זית - ולילה טוב (: |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות