|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-01-13, 23:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מסכים עם כל מה שהחבר שמלפני אמר, אבקת חלבון כשמו כן הוא ובהנחה ואתה לוקח אבקת חלבון של חברה איכותית ולא קקמייקה אין שום בעיה עם זה. ה״סכנה״ היחידה במינונים גבוהים של חלבון (אבקה או לא אבקה) זה יצירת עומס על הכליות ולשם כך שותים כמות גדולה של מים. מי שאמר לך שהופכים לסמרטוט כשמפסיקים לקחת אבקת חלבון הוא בור מוחלט בכל מה שקשור לנושא הזה, יש לא מעט אנשים שמפסיקים להתאמן וממשיכים לאכול כמויות גדולות של אוכל (כמו בתקופת המסה) היחס בין האחוז שומן לשריר משתנה לטובת השומן ובגלל זה הם נראים כמו ״סמרטוט״. בקיצור אין לך מה לדאוג ושיהיה בהצלחה!
מדריך חדר כושר (בית ספר למאמנים-וינגיט) |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סכנות באבקת חלבון ? | OmerV | תזונה ותוספים | 21 | 11-01-11 03:15 |
| סכנות בהקשתת הגב בבנץ'? | Coleman | אימונים | 8 | 28-03-09 19:36 |
| חלבון האיזולט (שאלה לגבי סכנות) | JOKER&SET | תזונה ותוספים | 11 | 19-02-09 18:53 |
| האם יש סכנות בצריכת ל-קרניטין? | NoamH | תזונה ותוספים | 4 | 10-01-09 04:10 |
| אשכול סכנות באוכל :) | CriminaL | תזונה ותוספים | 11 | 19-01-08 22:50 |
תצוגה עם הדגמה
