|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-13, 20:21
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה כבר די תלוי גנטית איך הגוף שלך מושפע מהתוכנית שאתה עושה, יש אנשים שעשו ab- לא גדלו ממש ואז עברו לss ונהיו מפלצות. ויש אנשים שעושים ss ולא גדלים יותר מידי. מה שבטוח הוא שמי שיש לו משקלים מכובדים על המוט יהיה(כמעט תמיד) יותר גדול מזה שיש לו משקלים פחות גבוהים... בss (ובתוכניות כוח הממשיכות אותה) מגיעים למשקלים האלו יותר מהר אז בדרך גדלים בצורה יותר מהירה (שוב, תלוי בגנטיקה שלך ...)
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה על מדריכים במכוני כושר | GiladLevi | אימונים | 8 | 12-08-10 16:04 |
| מתחיל להתאמן בחדר כושר - תוכנית אימונים | B0dyBuilding | אימונים | 1 | 31-05-10 14:30 |
| כמה זמן אתם נותנים תוכנית | dor_dru | פיתוח גוף-כללי | 1 | 08-07-09 13:06 |
| איזה תוכנית אימונים יותר טובה? | zlatan10 | אימונים | 24 | 08-06-09 11:07 |
| תוכנית אימונים בחדר כושר | guymir16 | אימונים | 1 | 11-06-07 06:51 |
תצוגה בשכבות