|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-13, 18:25
|
#11 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
Squat:
145 X3 165 X3 190 X5 בקלות speed box 95 6X3 Leg press 220 5X10 kettelbels swing 16+5 10X7 אימון פאמפ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות