|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-13, 18:24
|
#4 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jan 2013
הודעות: 24
כללי:: סטודנט ''בשיאים'' אוניברסיטת ת''א
גיל:: 23
|
שלב העמסה זה שבוע ראשון 5 גרם בבוקר וערב לפני אימון ואחרי אימון, ביום ללא אימון רק בוקר וערב.
משבוע שני רק בימי אימון 5 גרם לפני ואחרי אימון למשך חודשיים אחר כך הפסקה חודש ואז לחזור לשימוש. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| קריאטין טהור MonoHydrate של צ'מפיון | ג'קי בן סימון | תזונה ותוספים | 1 | 17-04-09 14:33 |
| קריאטין אופטימום או קריאטין צ'מפיון? | בחור בחיטוב | תזונה ותוספים | 5 | 22-07-08 01:29 |
| קריאטין אקסטרים של צ'מפיון | Spit-Fire | תזונה ותוספים | 11 | 08-12-07 23:58 |
| קריאטין אקסטרים של צ'מפיון | danny007 | תזונה ותוספים | 1 | 14-10-07 14:01 |
תצוגה בשכבות