|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-13, 19:59
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
שמע, הדרך הכי טובה היא לנסות ללמוד את זה קצת לבד, קח לך פרויקט חצי שעה כל ערב לשבת עם הגוגל ולרשום דברים כאלה, כנס למאמרים ותקרא, תתחיל בלקרוא את אלה שבאתר.
זה רק יקדם אותך ואחרי שתבין מי נגד מי אתה תראה שהכל הרבה יותר פשוט. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמות סטים באימון | pickitup | אימונים | 6 | 30-05-09 15:53 |
| סטים באימון | zlatan10 | אימונים | 7 | 25-05-09 20:45 |
| סטים לכל שריר באימון ab | מדוזה | אימונים | 23 | 25-12-08 22:37 |
| מספר סטים באימון בסדר ? | OhadB | אימונים | 9 | 27-11-07 17:08 |
| 12 סטים של חזה באימון זה בסדר? | Spark | אימונים | 8 | 18-10-06 16:27 |
תצוגה בשכבות