|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-13, 23:02
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
תכלס מסכים איתך, לא ממליץ לכל אחד לעבוד על התרגיל הזה, במיוחד לא לאנשים שמתאמנים פחות מנגיד שנתיים ורגילים ויודעים לעבוד עם עומסים.
אני מתאמן גם עם האבנים אז הגב שלי טפו טפו יודע לעמוד בזה, אבל שוב למתאמן מתחיל / בינוני לא הייתי מציע לעלות יותר מדי במשקלים.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שוב חוזר - שלב חיטוב מתקדם - תמונת כיסא | LiLSauce | גלריות הגולשים | 37 | 07-10-10 00:42 |
| שאלה: לחיצת חזה על כיסא | ניר ורון | אימונים | 2 | 03-09-09 15:17 |
| בנט אובר, על כיסא בשיפוע? | TheDrag0n | פיתוח גוף-כללי | 22 | 28-04-09 16:28 |
| אני מחפש לקנות משקולות יד מישהו מכיר איזה מבצע או חנות זולה? | et83 | פיתוח גוף-כללי | 17 | 18-07-08 19:36 |
| פשיטת גב | gman | אימונים | 14 | 02-06-07 21:58 |
תצוגה בשכבות